{"title":"Hanteln und Gewichte für dein Krafttraining","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eHanteln - Klassiker für Krafttraining\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDu möchtest deine Muskulatur am ganzen Körper aufbauen? \u003ca href=\"\/collections\/fitnessbaender\" title=\"Fitnessbänder online kaufen\"\u003eFitnessbänder\u003c\/a\u003e sind nicht so dein Fall? Mit klassischen Gewichten fühlst du dich einfach besser? Dann bist du hier richtig. Eisenkumpel und Freunde des Schwergewichts kommen hier auf ihre Kosten, ebenso wie Fitnessenthusiasten, denen Hanteln und Gewichte einfach lieber sind.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHanteln und Gewichte sind unverzichtbare Hilfsmittel für jedes Fitnessprogramm. Mit ihnen kannst du deine Muskeln gezielt trainieren und Kraft aufbauen. Gleichzeitig verbessern sie deine Ausdauer und helfen dir, dein Training zu intensivieren. Von Kurzhanteln über Langhanteln bis hin zu verstellbaren Hantelsets haben wir alles, was du brauchst. Namhafte Hersteller wie \u003ca href=\"\/collections\/gymstick\" title=\"Gymstick - Der offizielle deutsche Onlineshop\"\u003eGymstick\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/collections\/powerblock\" title=\"PowerBlock - Die No. 1 Systemhantel aus den USA\"\u003ePowerBlock\u003c\/a\u003e garantieren ein sicheres Trainingserlebnis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eKurzhantel oder Langhantel - was brauche ich?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBei der Wahl deiner Hanteln und Gewichte solltest du deinen Fitnessstand und deine individuellen Ziele berücksichtigen. Als Anfänger solltest du mit leichten Gewichten beginnen und dich langsam steigern. Achte immer auf die richtige Ausführung der Übungen und höre auf deinen Körper. Zuviel Gewicht kann deine Muskulatur über den üblichen Muskelkater hinaus schädigen und deine Bewegungsfreiheit über Tage hinweg beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eKurzhanteln sind ideal, um einzelne Muskelgruppen zu trainieren. Mit ihnen kannst du gezielt Arme, Schultern und Brustmuskulatur stärken. Mit den \u003ca href=\"\/products\/powerblock-sport24\" title=\"PowerBlock Sport 24 kaufen\"\u003everstellbaren Kurzhanteln von PowerBlock\u003c\/a\u003e kannst du zudem das Gewicht deinen individuellen Bedürfnissen anpassen. Ganz einfach und in Sekundenschnelle mit dem patentierten Selector Pin. So kannst du dich kontinuierlich steigern und neue Herausforderungen meistern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLanghanteln bieten dir die Möglichkeit, große Muskelgruppen wie Beine, Rücken und Schultern effektiv zu trainieren. Sie eignen sich hervorragend für komplexe Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Dank der verschiedenen Gewichtsscheiben kannst du die Intensität wählen, die du gerade brauchst. Das \u003ca href=\"\/products\/gymstick-pro-pump-set\" title=\"Gymstick Pro Pump Set kaufen\"\u003eGymstick Pro Pump Set\u003c\/a\u003e gehört zu unseren absoluten Topsellern und bietet dir ein komplettes Langhantel-Set inklusive gepolsterter Langhantelstange und passenden Gewichtsscheiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eStarte noch heute ein effektives und abwechslungsreiches Training mit unseren hochwertigen Hanteln und Gewichten. Erreiche deine Ziele und werde fit, stark und gesund!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"theraband-gewichtsmanschetten","title":"Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür Hand- und Fußgelenke:\u003c\/strong\u003e ein Paar für Übungen an Armen und Beinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrei Gewichtsstufen:\u003c\/strong\u003e 450 g, 680 g oder 1130 g pro Manschette, damit du dein Training Schritt für Schritt steigern kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAngenehm zu tragen:\u003c\/strong\u003e Frotteegewebe an der Innenseite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePasst an viele Umfänge:\u003c\/strong\u003e flexibler Klettverschluss für ca. 12 - 24 cm Umfang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSandfüllung:\u003c\/strong\u003e gleichmäßig verteiltes Gewicht, das sich an die Körperform anschmiegt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraktisch verstaut:\u003c\/strong\u003e wiederverschließbare Verpackung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"TheraBand","offers":[{"title":"450 g","offer_id":46687309496648,"sku":"25870","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"680 g","offer_id":46687309529416,"sku":"25871","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1130 g","offer_id":46687309562184,"sku":"25872","price":35.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/theraband-gewichtsmanschetten-rot-product-1.webp?v=1792062825"},{"product_id":"theraband-soft-weight","title":"Soft Weight","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHandgroße Gewichte für leichtes Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeich und griffig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKann auch mal auf den Boden fallen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"TheraBand","offers":[{"title":"0.5 kg","offer_id":46703524151624,"sku":"25811","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":46703524184392,"sku":"25821","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1.5 kg","offer_id":46703524217160,"sku":"25831","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":46703524249928,"sku":"25841","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2.5 kg","offer_id":46703524282696,"sku":"25851","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 kg","offer_id":46703524315464,"sku":"25861","price":35.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/theraband-soft-weight-beige-product-1.webp?v=1765804175"},{"product_id":"gymstick-fitnessbag","title":"Fitness Bag Gewichtssack","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWeiches Trainingsgewicht\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchont den Boden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 Griffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObermaterial: PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFüllung: Sand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"5 kg","offer_id":46763353309512,"sku":"CS-2100","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7.5 kg","offer_id":46763353342280,"sku":"CS-2116","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":46763353375048,"sku":"CS-2101","price":104.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 kg","offer_id":46763353407816,"sku":"CS-2102","price":114.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20 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Griffmulden\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge Langhantelstange: 141 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnendurchmesser Hantelscheiben: 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtgewicht: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Belastung für Hantelstange: 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Eisen, PU\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46721791721800,"sku":"CS-2265","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/Gymstick-Pro-Pump-Set-1.webp?v=1754894121"},{"product_id":"gymstick-turm-staender","title":"Turm Ständer","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerwendbar für Gymstick Chrom-Hanteln von 1 - 10 kg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße: 45 x 41 x 119,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 19 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. Montageanleitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46721792344392,"sku":"CS-2199","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/turm-stander-gymstick-356553.jpg?v=1726654586"},{"product_id":"gymstick-flip-lock-verschluesse-50mm","title":"Flip-Lock-Verschlüsse 50 mm","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFlip-Verschlüsse zur Fixierung von Hantelscheiben an einer Langhantelstange\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassend für Langhantelstangen mit 50 mm Hantelaufnahme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46721792737608,"sku":"CS-1344","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/flip-lock-verschlusse-50-mm-gymstick-739346.jpg?v=1723732921"},{"product_id":"artztvintage-medizinball","title":"Vintage Medizinball aus echtem Leder | 1 - 5 kg","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedizinball aus echtem Rindsleder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStilecht und authentisch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobuste Nähte für intensives funktionelles Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHingucker in jedem Trainingsraum oder Wohnzimmer\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufgebranntes Vintage-Logo\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ARTZT Vintage Series","offers":[{"title":"1 kg","offer_id":46784464847176,"sku":"LA-4160","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1,5 kg","offer_id":46784464879944,"sku":"LA-4161","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":46784464912712,"sku":"LA-4162","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 kg","offer_id":46784464945480,"sku":"LA-4163","price":89.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 kg","offer_id":46784464978248,"sku":"LA-4164","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":46784465011016,"sku":"LA-4165","price":119.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/artzt-vintage-series-medizinball-1000g-product-1.webp?v=1780045122"},{"product_id":"powerblock-sport24","title":"PowerBlock Sport 24 (1,5 - 11 kg, 1 Paar)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas Gewicht von bis zu 8 Kurzhanteln in einer einzigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAngenehm kompaktes Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit neuem, flexiblen Selector Pin für leichtere und leisere Gewichtseinstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinzigartiger Griffkern bietet für jede Hantelgröße komfortablen Einsatz und seitlichen Schutz von Handgelenken und Unterarmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße: jeweils 26,6 x 13,3 x 12,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsabstufungen pro Hantel: 1,36 kg, 2,72 kg, 4,08 kg, 5,44 kg, 6,80 kg, 8,16 kg, 9,52 kg und 10,88 kg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46804983513416,"sku":"PB-S24","price":219.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/powerblock-sport-24-15-11-kg-1-paar-powerblock-999315.jpg?v=1726654308"},{"product_id":"powerblock-powerstand","title":"PowerBlock PowerStand","description":"\u003cul style=\"text-align: justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eBietet Platz für ein Paar PowerBlock Systemhanteln (nicht enthalten)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreiter, stabiler Standfuß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Anti-Rutsch-Oberfläche auf der Hantelablage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für die Modelle PowerBlock Sport 24 und 50\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße: 45,7 x 71,1 x 55,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46804990198088,"sku":"PB-PS","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/powerblock-powerstand-powerblock-948738.jpg?v=1726654307"},{"product_id":"powerblock-faltbarer-staender","title":"PowerBlock Faltbarer Ständer","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBietet Platz ein Paar PowerBlock Systemhanteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfach zusammenklappbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHergestellt aus robustem Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße: 50 x 45 x 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 5,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbar bis 45 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46805024440648,"sku":"PB-TSS","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/powerblock-faltbarer-stander-powerblock-550500.jpg?v=1726654299"},{"product_id":"powerblock-pro-50","title":"PowerBlock Pro 50 Kurzhanteln","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas Gewicht von bis zu 19 Kurzhanteln in einer einzigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas kompakteste PowerBlock Design aller Zeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit neuem, flexiblen Selector Pin für leichtere und leisere Gewichtseinstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße (LxBxH): jeweils 30,5 x 14,6 x 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial der Gewichtsplatten: Stahl mit schwarzem Urethan-Finish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: jeweils 2,3 - 22,7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbstufungen Gewichte: 2,3 kg | 3,4 kg | 4,5 kg | 5,7 kg | 6,8 kg | 7,9 kg | 9,1 kg | 10,2 kg | 11,3 kg | 12,5 kg | 13,6 kg | 14,7 kg | 15,9 kg | 17,0 kg | 18,1 kg | 19,3 kg | 20,4 kg | 21,5 kg | 22,7 kg\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PowerBlock","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49713364402504,"sku":"PB-PRO50","price":579.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/PowerBlock-Pro50-1.webp?v=1737467282"},{"product_id":"gymstick-aerobic-bar","title":"Gewichtsstange \"Aerobic Bar\" | 122,5 cm, 3 - 6 kg","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVielseitige Gewichtsstange \/ Body Bar für funktionelles Ganzkörpertraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Kraft-, Stabilitäts- und Stretchübungen sowie Step-Kombinationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFördert Muskeltonus, Gleichgewicht und Beweglichkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobuster Kern aus Stahl mit rutschfestem SBR-\/PU-Griff, Stangendurchmesser 34 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in drei Gewichtsstufen: 3 kg, 4 kg, 6 kg – für Einsteiger bis Fortgeschrittene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive Zugang zu Online-Trainingsvideos des Herstellers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für Fitnessstudio, Home-Training und den therapeutischen Einsatz (Physiotherapie\/Reha)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gymstick","offers":[{"title":"3 kg","offer_id":49798309118280,"sku":"CS-2095","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"4 kg","offer_id":49798309151048,"sku":"CS-2096","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 kg","offer_id":49798309183816,"sku":"CS-2097","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/files\/Gymstick-aerobic-bar-product-1.webp?v=1780468014"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0713\/3413\/4037\/collections\/hanteln-und-gewichte-783923.webp?v=1723732032","url":"https:\/\/guseibe.com\/collections\/hanteln-und-gewichte.oembed","provider":"guseibe.com","version":"1.0","type":"link"}